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  2024-01-09

  女人夏季可多吃的水果富含花青素防晒淡斑脸蛋儿水灵灵！

  　米乐中国 m6平台官网随着社会的进步，现在很多人都开始意识到保养的重要性，而大家都知道的是多吃水果，也是可以对身体和皮肤有一定的保养作用，尤其是炎热的夏季，多吃这种水果可以防晒淡斑，脸蛋看起来就是水灵灵的。女人夏季可多吃的水果，富含花青素...

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  2024-01-09

  什么水果含铁高补血

  　含铁高补血有桂圆、樱桃、葡萄、火龙果、桃子等水果，给身体补充所需的营养物质，能够达到增强机体免疫力的效果。　　1、桂圆：含有丰富的铁元素，促进体内红细胞合成，可以缓解气血虚弱或者贫血等症状。　　3、葡萄：含有铁元素的成分，能够促进血液循环...

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  2024-01-09

  夏季多吃时令水果 西瓜解暑生津营养价值高

  　西瓜是最具特色的夏季水果，解暑生津，自古就有“天然白虎汤”的美誉，还有“夏日吃西瓜，药物不用抓”之说，吃西瓜特别讲究时令，不仅能补足水分，更能增加营养。　　米乐平台 m6官方平台　　荔枝性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，还可促进...

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  2024-01-09

  含铁的食物和水果有什么

  　含铁高的食物主要有猪肝、猪血以及牛肉等，而含铁量高的水果主要有龙眼、桃子及桑葚等。　　1、猪肝和猪血：100克猪肝的含铁量高达22.6毫克，而100克猪血的含铁量一般在8.7毫克左右，而且猪肝和猪血中的铁属于是吸收率较高的铁质，特别容易被...

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  2024-01-08

  女人贫血多半缺铁9种食物补铁效果最好

  　贫血的女人容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降、精神不振等。而一般的女性贫血多为缺铁性贫血，女人补血先补铁！女性关爱自己的身体健康，需要及时补铁补血。　　雅培召回风险乳粉今年最强高温来袭李天一首个施暴者亚马逊购晋升18名中将乐山原副市长忏悔...