含铁高补血有桂圆、樱桃、葡萄、火龙果、桃子等水果，给身体补充所需的营养物质，能够达到增强机体免疫力的效果。

　　1、桂圆：含有丰富的铁元素，促进体内红细胞合成，可以缓解气血虚弱或者贫血等症状。

　　3、葡萄：含有铁元素的成分，能够促进血液循环，同时可以缓解气血不足的症状。

　　5、桃子：贫血或者气血不足的人群，可以适当食用桃子，含有铁元素的成分，能够帮助身体恢复。

　　可以适当吃动物肝脏，能够起到补血的功效，减轻身体上的症状，促进病情恢复。米乐平台 m6官方平台米乐平台 m6官方平台