·4 8 9.健 康 饮 食:关 于 水 果 与蔬菜 的忠 告水 果 与 蔬 菜 对 人体 健 康 的 重 要 意义 已 为人 所 共 知,但 食 用 量应是 多 少 ? 怎 样食 用 才合理 ? 应 当 食 用哪 些种类 的水 果 与蔬 菜 ? 这些 问 题 不 但 普 通人所 知不 多,就 连 一 些 专 业工作 者 目 前 也 无 统 一 的标准 可 以 遵 循。为此,英 国政 府 的 营养 机 构组 织 了 一 些 专 家,参 照 英、美等 国的 资 料 提 出 了下 列 的 建 议 与忠 告:( 1 ) 成 年 人 每 天 至 少 应 食 用 4 00 9,其 中除 去果皮、核 及 撕 掉 的 表 面 的 菜 叶 后,可 食 用 的 部 分约 为 25...米乐m6官网 mile米乐m6米乐m6官网 mile米乐m6米乐中国 m6平台官网米乐中国 m6平台官网