像杏、桃、李子、橘子、、樱桃、龙眼、菠萝、火龙果、草莓，桑葚、葡萄这些食物它们含铁都是非常丰富的。对于身体里需要补铁的人来说 ，以上含铁高的水果平时都可以来吃。但是由于我们食物中的铁质不易吸收。所以我们也需同时服用维生素E来给补充。

　　铁是维持生人类机体正常运行的重要微量元素，它通过参与制造血红素和肌红蛋白，从而将...详细»

　　铁是一种化学元素，其化学符号为Fe，其原子序数为26，是最常用的金属。它是一种过...详细»

　　铁是一种矿物质，具有多种重要功能，主要用于携带氧气并制造红细胞，还直接参与人体能...详细»

　　铁元素是人体不可缺少的元素，因为铁是人体生成血红细胞的主要原料。如果人体缺少铁元...详细»

　　含铁量并不是越高越好，补铁过量也不利于宝宝的正常生长发育，按照中国国家标准规定婴...详细»

　　答：锅里面的营养成分是比较多的，米乐 m6中国官方网站能够提供人体所需要的一些营养物质，对于含铁的水果也是...

　　含铁高的水果有哪些A：你好，如果缺铁的话，尽量补充铁剂的，像硫酸亚铁口服液，既补铁又纠正贫血....

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