m6米乐平台 米乐官方网站m6米乐平台 米乐官方网站好的营养素搭配可以促进吸收、强化效果，但是如果搭配错误，则会影响维生素的吸收，甚至引发不良的后果。

　　米汤中的某些物质能破坏鱼肝油中的脂溶性维生素A、D，所以把鱼肝油放入米汤中服是不科学的。

　　茄子、南瓜、胡萝卜、白萝卜等含硼酸较多，硼酸与体内消化液相遇，会影响维生素B6的消化和吸收。

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