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什么水果含铁量最高?发布日期:2023-12-25 浏览次数:

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  以下几种水果中铁的含量较高:1.樱桃:樱桃中铁的含量极为丰富,远远高于其他水果中铁的含量,不但可以补充人体所需要的铁元素,预防贫血,而且具有美容养颜的作用。2.桑葚:桑葚中含有丰富的米乐m6官网 mile米乐m6铁元素,研究表明,每100克桑葚中含有42.5毫克的铁元素,是一种补血的水米乐m6官网 mile米乐m6果。