米乐m6官网 mile米乐m6米乐m6官网 mile米乐m61、草莓：草莓属于一种比较常见的水果，可以达到健胃消食以及改善消化不良的症状，里面富含果胶和叶酸成分。

　　2、葡萄：葡萄里面含有多种的维生素，可以帮助补铁养肝，还可以达到美容养颜的效果。

　　3、菠萝：菠萝里面含有铁元素以及其他的营养物质可以帮助促进胃肠道的消化，也可以促进营养的吸收。

　　除此之外，包括樱桃、火龙果、香蕉、苹果等水果，要避免一次性吃太多，以免出现消化不良。

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