寒凉性的水果是指具有清凉降火作用的水果，有助于消暑降温。米乐m6官网 mile米乐m6以下是一些寒凉性的水果：

　　1. 西瓜：寒凉性更强的水果之一，能够清热解暑，生津止渴。富含水分和维生素C，有助于降温和保持身体水分平衡。

　　2. 柚子：具有寒凉湿润的作用，可以清热解毒，促进消化。富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于减少身体炎症和提高免疫力。

　　3. 草莓：味道酸甜，有寒凉作用，具有清热解毒的效果。草莓富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于改善肠道健康和增强免疫力。

　　4. 葡萄：具有寒凉润燥的特性，可以解渴、清热降火。葡萄含有丰富的水分、维生素C和抗氧化物质，对皮肤和心血管健康有益。米乐m6官网 mile米乐m6

　　5. 橙子：具有降火解毒的作用，可清热润燥。橙子富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。

　　每个人的体质不同，对寒凉性食物的反应也会有所不同。对于体寒的人来说，过多食用寒凉性水果可能会对身体健康产生负面影响。所以，在选择水果时，可以根据个人体质和季节的需求来进行合理搭配。米乐 m6中国官方网站