2、降压水果：橘、苹果、西瓜、西瓜仁、鲜梅、柠檬等。以上均为生活中常食用的水果，即有防治血管硬化功能，也有排毒排脂的功能。

　　有益于降压的食物:最好的就是:西瓜,莲藕,土豆,玉米须大致概括起来,有这么几类:①叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;②根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;③瓜果、水果类:西瓜、冬...

　　含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。3、西瓜西瓜除了不含脂肪外，几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。

　　绿豆绿豆有高血压患者很好的食物药品，不仅有助于降血压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。蚕豆鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，治疗高血压、鼻出血。西瓜西瓜翠衣、草决明子各9克，治高血压。莲...

　　那么高血压患者在日常生活中吃什么蔬菜和水果好呢？1.苦瓜。苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可凉拌、煮汤、绞汁...

　　高血压患者可以吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的一些蔬菜、水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，苹果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。当然也可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的食物，例如鱼肉，鸡肉...

　　你好，这个高血压患者吃梨子，苹果等有一定的降低高血压的作用，另外就是芹菜，木耳等也有一定的辅助作用但是这个不是主要的，主要的还是需要靠药物的比如硝苯地平缓释片等，另外就是饮食低盐低脂肪饮食为宜。

　　高血压患者饮食应以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的米乐中国 m6平台官网全谷物、食物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。高血压患者吃水果可以选用梨、苹果、西瓜、香蕉、桔子、柚子、山楂、葡萄、杨桃、菠萝、柠檬、猕猴桃。

　　可以吃一些绿色的蔬菜和含糖低的水果，包括菠菜、芹菜、韭菜、萝卜、白菜。水果中的猕猴桃、火龙果、西红柿、山楂等等都有帮助降压的作用。

　　高血压患者一定要多吃蔬菜水果,这样有助于降压,哪些蔬菜和水果值得推荐...

　　如果一日三餐吃得过多，会造成体内钠离子的过度积累，从而导致人体渗透压发生变化，导致细胞外液明显增多，而钠水会留在体内，从而增加血压。常见的降压成分有：芹菜、荠菜、菠菜、白萝卜、芦笋、香菇、木耳、银耳、豆腐、...

　　问题一:高血压吃什么水果和蔬菜比较好?水果梨清热镇静、护肝、防便秘,防止动脉粥样硬化柑强化末梢血管组织,降低毛细血管脆性橘子降低冠脉毛细血管脆性,降低血清胆固醇苹果保护血管,减少血栓形成,预防高血压西瓜软化及扩张血...

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