第一可见于芹菜，其中含有较丰富的酸性成分，可以对血管起到一定扩张效果，可降低血压。

　　第二可见于冬瓜，其含有一定的利尿成分，在血液当中水含量减低后，对于血压具有一定降低效果。

　　第四，可见于香蕉，其中含有的钾含量相对较高，对于血压平稳具有一定有利的影响。

　　需要注意，蔬菜水果的降压效果相对较弱，在临床上以辅助降压为主，不能替代药品。

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