m6米乐平台 米乐官方网站m6米乐平台 米乐官方网站炎炎夏日，酷热难耐，吃什么可解暑？当然是吃水果啦！夏天的应季水果这么多，该吃什么呢？当然是吃火龙果啦！夏天这个水果挂满枝头，果肉甘甜多汁，非常适合夏天食用。

　　在农村老家山上的一个果园里，这个新鲜多汁有营养的火龙果已经在枝头上翘首以盼了，等待主人的采摘。听农村老家的村民说，这里的火龙果是“台湾大红火龙果”，比普通火龙果更大、多汁、甜度高、耐储存等特点。火龙果原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

　　火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘等功效。火龙果富含维生素c，可以消除自由基，具有美白皮肤的作用。

　　火龙果中的含铁量比一般的水果要高，摄入适量的铁质还可以预防贫血。另外火龙果中花青素含量也比较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

　　夏天天气炎热，容易上火，吃火龙果不但不上火，还能下火，特别适合熬夜的人。加上火龙果水分多，吃了不会上火，还能预防青春痘。因此夏天吃火龙果非常好，具有清热润肺、解渴消暑等诸多功效。

　　剥开一个火龙果，体态丰盈，红衣似火，清甜可口，非常适合孩子夏天吃。小伙伴们，不妨有空带孩子去果园体验采摘火龙果乐趣吧！火龙果刺多，采摘时请注意不要被刺到！小伙伴们，你夏天喜欢吃火龙果吗？返回搜狐，查看更多米乐 m6中国官方网站米乐 m6中国官方网站