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冬季养生先防病维生素含量前10名果蔬【2】发布日期:2024-01-10 浏览次数:

  ★食用注意:维生素C含量较一般柑橘多,且曾有研究显示,柑橘类的气味在心理上有放松心情的作用,尤其冬天阴沉沉的天气,容易心情沮丧,可适量食用。一天不要超过200克,米乐m6官网 mile米乐m6约1颗。柑橘类水果都含有较多的钾离子,有肾脏疾病的患者要少吃。

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