1、芹菜：含有的碘元素比较丰富，在吃了以后能够达到补铁的作用，可以帮助缺铁的症状改善。米乐m6官网 mile米乐m6

　　2、鸡肝：属于动物肝脏，吃了以后有补铁的作用，可以帮助缺铁性贫血的症状改善。

　　3、香蕉：营养物质比较丰富的食物，矿物质当中含有铁元素具有补铁的辅助作用。

　　除此以外，米乐m6官网 mile米乐m6也会包括紫菜、海带、黑木耳等食物，食物不可以替代药物治疗，缺铁比较严重的情况下，需要使用补铁类的药物治疗。米乐中国 m6平台官网