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　　制作人：石书珺每日必须吃的几种蔬菜水果:一个苹果、半根香蕉、一个西红柿、一盘绿色蔬菜山芋小猪最近长胖了！反季节蔬菜、水果要少吃选择时令蔬菜和水果是最好的选择，顺应自然是第一健康法则。你是谁啊？到底是猪还是牛呢？什么是太空蔬菜？太空种子返回地球后经过培植，反复筛选，挑出其中的优良品种，有些可能会口感更好，有些个头更大，有些长的较快，有些抗病抗逆性强，有些每亩产量高，更有综合以上优良特性的优质品种，这些优质品种是可以推广应用的。农药易残留在蔬菜上，如果能够去皮的蔬菜就尽量去皮，不能去皮的蔬菜可放在清水或淘米水里浸泡20～30分钟，再用清水反复冲洗；如有可能，可将蔬菜先在热水中焯一下，然后再进行下一步的制作，也可以用爆炒等方法，也能清除蔬菜上的残留农药。juicejuice

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