米乐中国 m6平台官网米乐中国 m6平台官网米乐平台 m6官方平台米乐平台 m6官方平台很多人知道什么是蔬菜，什么是水果，但很少人知道蔬菜和水果的划分标准。不管是买水果还是吃水果都要谨慎选择，买回家后也要用正确的方法保存。下面说一些关于水果蔬菜的小常识。

　　1、 首先要说的是在选择水果和蔬菜时并不是越新鲜的越好，因为刚摘下的水果蔬菜虽然新鲜但往往还含有大量的农药残留，如果放置一段时间的话里面的有害物质便能慢慢分解。不过不得不承认的是西红柿、土豆和菜花放久了维生素C会下降，但毕竟有限。这就需要适当的存放方法，做到既去除农药残留又保留营养。可以用水多泡几遍，冲淡农药残留。

　　2、 再来说说水果和蔬菜的分界线，蔬菜中富含纤维素和维生素C、钙、磷、镁等，虽然水果中也含有大量的维生素但其所含的碳水化合物大多由葡萄糖、果糖、蔗糖组成。所以，水果一般都有甜味而蔬菜基本上都是淡味的。

　　3、 最后说一下怎么保存水果，热带水果不能放在冰箱中冷藏。就拿香蕉来说，香蕉在低温环境中，香蕉的细胞膜容易破损，然后酶和多巴胺物质就会渗透出来的，这样香蕉就氧化的更快，香蕉皮会变黑。热带水果放在冰箱中会加速变质。所以不要把热带水果放在冰箱中保存。柚子可以放到卧室净化空气，橘子可以放到冰箱里除臭。

　　水果腐烂的话就要马上丢弃不能因为节俭舍不得丢了还将腐烂部分挖去继续吃，这样做是很危险的，因为水果一旦腐烂或者霉变，各种真菌就会繁殖的很快，在它们繁殖的过程中还会释放出毒素，所以水果腐烂后要果断丢掉。有些水果不能多吃，比如说橘子，橘子吃多了皮肤也会变黄。

　　病情分析：你好，一般的在正常的饮食时候，能够摄入满足正常生活需要的维生素之类。指导意见：你好，你的描述已经看到，应该摄入大量的维生素c食物，比如橙子，柠檬，还有

　　病情分析：你好，根据你的情况，这个怀孕期间便秘有可能是与怀孕后运动量少或是饮食习惯改变有关系的。指导意见：建议，对于这种情况，还是考虑平时注意多运动，促进肠蠕动

　　根据你的描述:请问打狂犬疫苗期间可以吃水果蔬菜吗？黄瓜能吃吗。建议饮食清淡忌辛辣刺激海鲜牛羊肉等，可以多吃蔬菜水果，包括黄瓜。

　　病情分析：你好，一般的在生产后，身体体质比较虚弱，很容易引起大便的困难。指导意见：你好，你的描述已经看到，现在建议应该进行穴位按摩去改善的，不建议使用药物的。

　　指导意见：你好，你这个情况应该就是一个肠道湿热，或者是，肺脾气虚导致的这个情况，我建议你最好是让中医医生给你看一下你的舌苔，以及，你的一般情况，用中药调理一下你