我平时很喜欢吃水果，听说水果也能补铁，所以想问一下能补铁的水果有哪些？我从小身体就不是很好，是有轻度缺铁贫血的。:

　　补铁的水果主要有樱桃、杏、桃、红枣、菠萝、杨梅、龙眼、橘子、柚子等，其中红枣是含铁最高的水果，可以干吃或用来熬汤。

　　不能单把补铁的水果作为主食，因为水果含铁量低，而且不易于人体吸收，需要补铁补血的人群建议服用补血铁剂-铁之缘片，均衡补铁生血，安全无副作用，能达到很好的补铁效果，可以改善缺铁性贫血，日常服用铁之缘也可以起到保健预防作用。平时饮食注意少喝浓茶、咖啡等。

　　贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb120g...更多>

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