没有哪一种水果具有明确的降血压的作用。因为患有高血压，患者需要服用正规的降压药物才可以有效降低血压，靠吃水果是无法达到降压效果的。但是很多水果和蔬菜含有丰富的纤维素和维生素，也富含钾，米乐平台 m6官方平台有助于高血压患者控制血压，对于高血压患者要多吃含绿叶素比较多的青菜水果。适合高血压患者吃的蔬菜，有芹菜，韭菜，胡萝卜，菠菜，这些蔬菜富含维生米乐m6官网 mile米乐m6素和多种微量元素，也富含钾，对降血压具米乐m6官网 mile米乐m6有很好的辅助作用。适合高血压患者吃的水果有苹果，橘子，橙子，樱桃。