缺铁性贫血可以吃的水果主要有枣、橙子、橘子以及柠檬和猕猴桃，主要是吃富含维生素C丰富的水果以及维生素B新鲜的水果。缺铁性贫血可以适当吃点菠菜，以及动物的肝脏，菠菜含铁量特别高，有利于纠正缺铁性贫血的症状。

　　缺铁性贫血很有可能是饮食物中含铁少，长期得不到足够的铁元素。缺铁性贫血患者可多食肉以补充血红素铁，也可按照医生指导使用补铁剂治疗。缺铁性贫血在发病期间可能会引起脸色发黄、头痛头晕，m6米乐平台 米乐官方网站乏力等多种症状，要尽早进行治疗。

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