临床并没有十大寒凉水果排名这种说法，寒凉水果应该是指中医方面认为性质偏寒凉的水果，可用于减轻或消除热证。常见的寒凉水果有西瓜、猕猴桃、香蕉、芒果、甜瓜、柚子、荸荠等，不分排名先后。

　　为葫芦科植物西瓜的果瓤，西瓜性寒，能够清热解暑、除烦，味甘多汁，可止渴、利小便。故西瓜常可在暑热烦渴、热盛伤津、小便不利等情况时，适当进食有一定缓解效果；

　　为常见水果，其性寒可解热，味甘、酸，具有止渴的功效，常可用于烦热、消渴等情况，适量吃些有好处；

　　味甘，性寒，入肺、大肠经，具有清热、生津止渴、润肺滑肠的功效，对于口苦烦渴、温热病、大便秘结、痔疮出血等症有一定食疗作用；

　　味甘、酸，性微寒，归肺、胃经，有益胃生津、止呕、止渴的效果，m6米乐平台 米乐官方网站对于口渴、呕吐、食少、咳嗽等症的患者适当吃些，有比较好的辅助缓解作用；

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　　性寒，味甘，对于烦渴、小便不利的人，有清暑热、解烦渴、利小便的效果。但食物的作用有限，仅有食疗功效；

　　性寒，味甘、酸，能够生津止渴、化痰止咳、消食和胃，对于存在胃脘胀痛、咳嗽痰多、孕期呕吐等的人可以适当吃些甜瓜；

　　性寒，味甘，可生食或煮熟吃，具有清热化痰、消积化食、解酒毒、止渴生津、利尿等功效，适合温病消渴、小便不利、食积等人群吃。

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　　此外，中医上还有很多性质寒凉的水果。需要注意的是，这些寒凉水果热证的人吃没问题，但对于体质虚寒、脾胃虚弱，或存在过敏情况等人群不能吃，以免引起身体不适或出现过敏现象。